د. صلاح جلال · استشاري الطب النفسي

اكتشف إمكاناتك.حقّق توازنك.

حين تتزاحم المشاعر وتثقل المسؤوليات، يمكنك أن تبدأ بمساحة للفهم. جلسات أونلاين وبرامج مع د. صلاح جلال لفهم نفسك والتعامل مع الضغوط وتحديات العلاقات.

مؤسس مركز بيوت مطمئنة للصحة النفسية

جلسة فردية أونلاين٦٠ دقيقة من وقتك لنفسك
د. صلاح جلال جالس في مكتبه
د. صلاح جلالاستشاري الطب النفسي
مؤسس مركز بيوت مطمئنة
DR. SALAH GALAL · MENTAL WELLBEING
مساحة أوسع للفهم

المشاعر الضغوط العلاقات المراهقة

تعرّف على الدكتور

العلم أساس.
والإنسان في قلب الرحلة.

د. صلاح جلال، استشاري الطب النفسي ومؤسس مركز «بيوت مطمئنة» للصحة النفسية.

يعمل في مجالات العلاج النفسي وإدارة المشاعر والعلاقات الزوجية، ويقدّم محتوى يقرّب مفاهيم علم النفس من الحياة اليومية.

أسّس «بيوت مطمئنة» للصحة النفسية، الذي يقدّم محتوى للتوعية والدعم النفسي والاهتمام بالفرد والأسرة. ومن خلال موقعه الشخصي، يمكنك التعرّف على جلساته الأونلاين وبرامجه وبدء طلب الحجز.

تعرّف على محتواه على فيسبوك بيوت مطمئنة على إنستجرام ↗
العلاقات والأسرة · بالفيديو

العلاقات مش
ساحة محكمة.

شاهد هذا المقطع من د. صلاح جلال، واقرأ المزيد عن الحوار داخل الأسرة.

اقرأ مقال التواصل داخل الأسرة ←
جديد الفيديوهات · العلاقات الزوجية

لما الماضي يدخل
بين الزوجين.

كيف يوقظ الخلاف الحالي ألمًا قديمًا؟ شاهد حديث الدكتور، واقرأ الخطوات الأربع لفهم ما يحدث بين الزوجين.

اقرأ المقالة المستخلصة من الفيديو ←
الجلسات الأونلاين

وقت مخصص لك.

ابدأ بالتواصل لتنسيق جلسة مع الدكتور،
من المكان الذي يناسبك.

جلسة مع د. صلاح جلال

مساحة تتحدث فيها،
وتفهم ما تمر به.

للتواصل حول الدعم النفسي، أو إدارة المشاعر والضغوط، أو التحديات في العلاقات الزوجية. ناقش احتياجك مع فريق الحجز لتنسيق الجلسة المناسبة.

أفهم مشاعريأتعامل مع الضغوطأحسّن التواصل داخل أسرتي
البرامج النفسية

فهم أعمق.
ومهارات للحياة.

تعرّف على مجالات البرامج، وتواصل لمعرفة
المحتوى والمواعيد وطريقة المشاركة.

أتعامل مع الضغوط

إدارة الضغوط

فهم مصادر الضغط في الحياة اليومية، والتعرّف على مهارات التعامل معها.

استفسر عن البرنامج
أفهم مشاعري

إدارة المشاعر

فهم مشاعرك والتعبير عنها، والتعرّف على طرق تنظيم استجابتك للمواقف.

استفسر عن البرنامج
أواجه التغيّرات

الصلابة النفسية

التعرّف على مهارات تساعدك على التعامل مع التحديات والتغيّرات في حياتك.

استفسر عن البرنامج
أفهم مرحلة المراهقة

برامج المراهقين

فهم احتياجات المراهقة وتحدياتها، وبناء مساحة أفضل للتواصل والتعبير.

استفسر عن البرنامج
كيف تبدأ؟

خطوتك الأولى بسيطة.

  1. ١

    تواصل معنا

    اختر الجلسة أو البرنامج، وافتح المحادثة على واتساب.

  2. ٢

    نسّق التفاصيل

    استفسر عن السعر والمواعيد، وحدّد التوقيت المناسب لك.

  3. ٣

    ابدأ جلستك

    بعد التأكيد، اتّفق مع فريق الحجز على وسيلة اللقاء الأونلاين.

من دفتر الوعي

معرفة تمنحك
زاوية أوضح.

جميع المقالات ←
أسئلة شائعة

قبل أن
تبدأ.

لديك سؤال آخر؟
فريق الحجز يساعدك.

تواصل للحجز ←
كيف أحجز جلسة؟

اختر الخدمة في صفحة الحجز، ثم تابع على واتساب لإرسال طلبك إلى فريق الحجز. تُنسّق المواعيد والأسعار ويُؤكّد الحجز من خلال المحادثة.

كم تستغرق الجلسة، وأين تتم؟

مدة الجلسة ٦٠ دقيقة، وتتم أونلاين. يوضّح لك فريق الحجز وسيلة اللقاء عند تأكيد الموعد.

ما سعر الجلسة أو البرنامج؟

يمكنك الاستعلام عن السعر وتفاصيل الدفع عبر واتساب قبل تأكيد الحجز أو المشاركة.

كيف أعرف البرنامج المناسب لي؟

تواصل مع فريق الحجز لمعرفة محتوى البرنامج والفئة التي يناسبها وعدد اللقاءات وطريقة تقديمه، قبل اتخاذ قرار المشاركة.

هل برامج المراهقين تشمل الأهل؟

استفسر عن الفئة العمرية وطبيعة مشاركة الأهل في البرنامج الذي ترغب فيه؛ تُوضّح هذه التفاصيل قبل التسجيل.

هل أحتاج إلى كتابة تفاصيل شخصية عند الحجز؟

ابدأ بطلب الحجز وبيانات التواصل اللازمة فقط. يمكنك سؤال الفريق عن الطريقة المناسبة لمشاركة أي معلومات إضافية.

خطوة نحو نفسك

امنح نفسك
مساحةً للفهم.

احجز ساعة مع د. صلاح جلال، وابدأ الحوار.